鉄分のお話｜スタッフブログ｜テクノストラクチャーの家渡辺建設

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こんにちは(^^♪

もうすでに１月も１週間しかないことにビックリしています・・・

始まったばかりだったはずなのに。

今年は、頑張って人生初の胃カメラを飲みます・・・

嫌でずっと避けてきてしまったのですが、意を決して！！

もう来週、予約したんです。

応援してください・・・

プラス貧血もあることから、先週から南部鉄器の鉄瓶を買おうか悩んでいました。

ちょっとお高めのお買い物だけど、一生ものになるかなと・・・

知ってました？？

南部鉄器で沸かしたお湯には、身体に吸収しやすい「二価鉄」が含まれていることを。

鉄分には、身体に吸収されやすい「二価鉄」と吸収されにくい「三価鉄」があるそうです。

ほうれん草やひじきなどから摂取できる鉄分は「三価鉄」。

つまり、普段取りやすい鉄分の食品は、身体に吸収されにくい鉄分だそうです。

「二価鉄」を取るには、レバーや魚介類などの動物性食品が有効だそうですが、なかなか毎日食べるもの大変なことです・・・

って、私は知らず、今回調べていろいろと勉強になりました(*^-^*)

その点、南部鉄器は、

沸かしたお湯から鉄分が取れるなんて、すごいな～と。

今年の夏、会社の健康診断があるので、変わってくれると嬉しいと思います！！！

貧血が治ったら、またここで鉄のお話をしちゃうと思います!(^^)!

あ、購入するか悩んで・・・と書きましたが、結果買ったんです★

お気に入りの南部鉄器ちゃんを～

じゃーん

他にもいろんな形のかわいいものがありましたよ♪

また、聞いてくださいね★

では、また～